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O Guia Definitivo Sobre o Óleo de Prímula

Primula

O óleo de prímula é retirado das sementes da planta de Prímula. É uma planta nativa do leste e centro da América do Norte, também conhecida por evening primrose porque suas flores se abrem ao entardecer.

É um óleo muito rico em ácidos graxos, principalmente o ácido gama-linolênico (GLA), do tipo ômega 6 primordial para o bom funcionamento do organismo, os quais não são produzidos pelo corpo humano.

Até o momento não existe comprovação científica sobre o seu uso. No entanto, há algumas evidências de que tomar óleo de prímula traz muitos benefícios para a saúde. Vamos conferir logo abaixo.

 

Para Que Serve?

 

Esse suplemento alimentar natural é mais utilizado pelas mulheres, devido ao seu uso mais conhecido para tratamento dos sintomas da tensão pré menstrual (TPM), e problemas da pele.

Mas serve também para os homens, veja outros benefícios:

  • Trata os distúrbios da pele, como eczema, dermatite, psoríase e acne. Evita as rugas, o envelhecimento precoce da pele e os “pés de galinha”
  • Diminuir a dor da artrite, e reduz a inflamação nos casos de artrite reumatoide
  • Controla a diabetes
  • Traz benefícios comportamentais em crianças hiperativas
  • Combate o colesterol ruim (LDL)
  • Ameniza os sintomas da menopausa como as ondas de calor, TPM como as temidas alterações de humor, diminui as cólicas menstruais, inchaço e dores nas mamas
  • Previne a hipertensão arterial
  • Grande fornecedor de ácidos GLA e LA, responsáveis pela boa imunidade do organismo

Hoje, o óleo retirado da prímula está disponível em forma de cápsulas gelatinosas e em forma de óleo para ser usado em saladas e molhos não podendo ser aquecido.

 

Como o Óleo de Prímula Age na TPM

 

Segundo o Ministério da Saúde 70% das mulheres brasileiras sofrem com estes sintomas. A alta concentração de ácido linolênico, que tem substâncias prostaglandinas da série 1 proporcionam um efeito anti-inflamatório, atuando como regulador dos hormônios femininos.

 

Possíveis Efeitos Colaterais e Contraindicações

 

Mesmo que seja usado para fins terapêuticos, o óleo natural de prímula pode provocar alguns efeitos colaterais, tais como: náusea, dor de cabeça, diarreia e dor de estômago.

É contraindicado para as pessoas que sofrem de distúrbios hemorrágicos, de epilepsia e esquizofrenia. Também não deve ser utilizado durante a gravidez.

Leia o tópico Como Tomar para você saber mais informações sobre a posologia correta, e ainda assista um vídeo com um médico falando sobre os benefícios, e onde comprar o óleo de prímula.

Ah, caso você queira saber se o óleo auxilia ou não na perda de peso, acesse a página Emagrecimento.

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